CURSURI
CONSULTANȚĂ CADOU

MASTERCLASS ONLINE GRATUIT

Marți, 10 Februarie 2026, la 19:00 RO (online)

Diabet tip 2: Control Metabolic și Remisie prin Medicină Lifestyle

Pentru profesioniști cu diabet tip 2 sau prediabet care vor control glicemic prin decizii informate și transformarea stilului de viață pentru a avea mai multă energia, claritatea și satisfacție.

*Acest eveniment este online, iar locurile sunt limitate!

Glicemia „joacă ping-pong" și tu simți că pierzi controlul?

Tot mai des te confrunți cu glicemii oscilante, oboseală și kilograme în plus, iar ceea ce încerci acum, precum „mănâncă mai puțin", „evită carbohidrații", aplicații pe telefon, diete de pe internet sau recomandări exotice, nu îți mai oferă rezultatul pe care îl dorești.

Asta te face să simți frustrare și neputință, mai ales atunci când realizezi că muncești mult, ai familie, dar energia ta scade și analizele nu mint.

Lucrurile devin și mai dificile când îți dai seama că nu știi exact ce te sabotează zi de zi și nici ce să schimbi concret, iar gândul la complicații și la „și dacă se agravează?" te apasă.

Tocmai de aceea am creat acest masterclass despre diabetul tip 2, în care vei descoperi factorii practici care influențează glicemia și pașii simpli, integrați, care te ajută să recapeți controlul și, în unele cazuri, să te îndrepți spre remisie.

*Acest eveniment este online, iar locurile sunt limitate!

Ce vei învăța în mod concret în acest eveniment?

Identificarea obiceiurilor zilnice

Vei înțelege cum să identifici 3 obiceiuri zilnice care îți ridică glicemia, chiar dacă „mănânci ok".

Rezistență la insulină

Vei înțelege ce este rezistență la insulină și de ce este așa de important în diabetul tip 2.

Factori alimentari

Vei afla care sunt factorii alimentari care scad rezistența la insulină și te ajută să ai o glicemie mai echilibrată.

Control glicemic în stres

Vei învăța cum să ai un control mai bun glicemic când lucrurile devin haotice și stresul crește.

Componente ale stilului de viață

Vei vedea ce alte componente ale stilului de viață sunt importante în afară de dieta.

*Acest eveniment este online, iar locurile sunt limitate!

Cum se va schimba viața ta după acest eveniment

Claritate mai mare în decizii zilnice

Vei ști ce anume îți influențează glicemia și vei avea reguli simple de decizie pentru mesele de zi cu zi, ca să nu fii frustrat de confuzie.

Control realist, fără perfecționism

Îți creezi un plan implementabil pentru program încărcat: ce faci când ești în ședințe, în trafic, în delegație sau cu copiii, fără să simți că „ai eșuat".

Încredere că nu e prea târziu pentru tine

Pleci cu pași concreți care îți cresc autonomia, reduc anxietatea legată de decizii alimentare și îți dau direcție spre prevenție și, în unele cazuri, remisie.

*Acest eveniment este online, iar locurile sunt limitate!

Cine este Dr. Konrád, și cum te poate susține?

Dr. Konrád Szallós-Farkas este medic specialist de medicină internă, dietetician clinic autorizat și lifestyle coach, cu peste 16 ani de activitate și experiență în domeniul medical și al sănătății.

În ultimii 15 ani, a susținut peste 600 de prezentări în domeniul medicinei stilului de viață, adresându-se atât publicului larg, cât și profesioniștilor din sănătate. Prin prisma pregătirii profesionale, a lucrat cu persoane care se confruntă cu diabet de tip 2, boli metabolice și dezechilibre cronice de stil de viață.

A fost gazda unei emisiuni TV de gătit cu difuzare națională săptămânală, unde a combinat gătitul sănătos cu explicații medicale clare despre de ce anumite alegeri alimentare susțin sănătatea metabolică.

A fost vicepreședinte al Romanian Society of Lifestyle Medicine timp de 4 ani, și colaborează cu Centrul de Medicină Lifestyle Herghelia în diferite activități din anul 2016.

*Acest eveniment este online, iar locurile sunt limitate!

Pentru cine este acest eveniment?

Pentru cine ESTE

  • Pentru profesioniști ocupați cu diabet tip 2 care vor o abordare integrativă, serioasă, transformațională.
  • Pentru cei care vor să stabilizeze glicemia și să slăbească, fără diete yo-yo sau restricții imposibile.
  • Pentru cei care sunt stresați, obosiți și vor o abordare pe termen lung, nu doar un „hack rapid".
  • Pentru cei care caută consistență, claritate și ghidare, nu soluții rapide.
  • Pentru cei care doresc să înțeleagă anatomia, fiziologia și fiziopatologia implicată în diabet tip 2.

Pentru cine NU este

  • Nu este pentru cei care caută „pastila minune" sau o soluție instant, fără implicare personală.
  • Nu este pentru cei care vor extreme alimentare sau promisiuni fără bază științifică și logică.
  • Nu este pentru cei care refuză responsabilitatea și vor să rămână în rolul de victimă.
  • Nu este pentru cei care nu sunt dispuși să treacă printr-un proces transformațional pe un nivel mai profund.
  • Nu este pentru cei care nu sunt deschiși să își analizeze obiceiurile în lumina medicinii și a dieteticii bazate pe dovezi.

*Acest eveniment este online, iar locurile sunt limitate!

Herghelia Lifestyle Academy

Herghelia Lifestyle Academy își are originea în Centrul de Medicină Lifestyle Herghelia, fondat în 1996 ca instituție non-profit, unde de peste 30 de ani se aplică programe medicale integrate bazate pe știință, experiență clinică și schimbarea stilului de viață.

Abordarea este holistică, vizând echilibrul fizic, mental, emoțional, social și spiritual, prin nutriție terapeutică, mișcare, terapii naturale, consiliere și educație pentru sănătate, cu accent pe cauze, prevenție și autonomie.

Peste 30.000 de persoane au beneficiat de aceste programe, obținând îmbunătățiri reale ale sănătății, energiei și calității vieții.

Ca pionieri ai Medicinei Lifestyle în România, tot ceea ce este predat la Herghelia Lifestyle Academy este validat clinic, susținut științific, testat în practică și adaptat oamenilor activi de astăzi.

30K+

Beneficiari

8K+

Prezentări

18K+

Abonați

30+

Ani Expertiză

*Acest eveniment este online, iar locurile sunt limitate!

Herghelia Lifestyle Academy este dedicată oferirii unei educații aplicate, construită pe experiență clinică reală și valori solide, pentru o viață sănătoasă și echilibrată.